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  • Herren I, 01.08.2021
    15:00 Uhr, SVG Steinachgrund U23

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BODY-CHECK - wieder ab Mittwoch 08.06.2021

Sonntag, 06. Juni 2021


BODY-CHECK findet wieder jeden Mittwoch von 18:15 - 19:15 Uhr statt
Hast du Lust dir was Gutes zu tun? Dich zu lauten Beats zu bewegen und deinem Körper so den richtigen Schliff zu verpassen? Dann komm und mach mit...
Die Sportstunde besteht aus einem kleinen Aufwärmprogramm, um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen. Gefolgt von einem Ausdauertraining. Im Anschluss werden die typischen "bösen Zonen" mit einem gezielten Muskelaufbau in Form gebracht. Damit unser Tun langfristig erfolgreich bleibt, wird die Stunde mit einer Dehnungseinheit abgerundet.
Und, bist DU dabei?
Einstieg ist jederzeit möglich.
Ich freu mich auf dich!
Diana