DTV ABTEILUNG. Gymnastik
„Gesund und mit Spaß an der Bewegung durchs Leben“, das ist das Motto unserer Gymnastik Abteilung. Bei unseren vielseitigen Fitness- und Gymnastikangeboten für alle Altersklassen ist bestimmt auch für dich die richtige Gruppe dabei, um sich fit zu halten.
Je nach Gruppe wird bei Musik die Kondition und rhythmische Bewegung trainiert. Ein gezieltes Ausdauertraining, bei dem der gesamte Muskelapparat gekräftigt wird, sowie Übungen für die Koordination und Konzentration sind ein weiterer Schwerpunkt in jeder Einheit. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Ganz individuell kommen Steppbretter, Hanteln, Theraband, Pezziball und weitere kreative Übungsgeräte zum Einsatz.
Angebote
Alters- und leistungsspezifische Angebote unserer Gymnastikabteilung:
Montag:
15.30 bis 16.30 Uhr – Kinder Zumba
Übungsleiterin: Maria Adolf
Dienstag:
09.00 bis 10.00 Uhr – Damengymnastik in der Kampfsporthalle
Übungsleiterin: Anneliese Scherzer
Mittwoch:
17.00 bis 18.00 Uhr – Power Boys
Übungsleiterinnen: Melanie Müller / Diana Flossmann
18.15 bis 19.15 Uhr – Body-Check
Übungsleiterin: Diana Flossmann
19.00 bis 20.00 Uhr – Damengymnastik in Stübach
Übungsleiterinnen: Waltraud Datz / Angelika Schochnen
19.30 bis 20.30 Uhr – Zumba (Kurs)
Übungsleiter: Christoph Stancu
Donnerstag:
17.00 bis 18.00 Uhr – Girls Activity
Übungsleiterinnen: Melanie Müller / Diana Flossmann
19.00 bis 20.00 Uhr – Fitness Mix (gemischte Gruppe)
Übungsleiterin: Elke Betzold
Oktober bis Ostern:
Snow & Fun – (gemischte Gruppe)
dienstags ab 24.10.2023 – 18.30 bis 19.30 Uhr
Übungsleiterinnen: Renate Wick, Barbara Cichon
Zusatzkurse:
Des Weiteren bieten wir immer wieder wechselnde Kurse mit jeweils ca. 10 Trainingseinheiten an, welche sowohl für Mitglieder als auch Nichtmitglieder gegen einen Zusatzbeitrag buchbar sind. Neue Kurse werden auch im Gemeindeblatt bekannt gegeben.
Gerne beantworten unser Abteilungsleiter eure Fragen zum Training und der Sportart.
Weitere Informationen zur Mitgliedschaft im DTV Diespeck findest du hier.