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DTV Skigymnastik Dienstags von 19 - 20 Uhr

Dienstag, 29. Oktober 2019


Saisonstart Dienstag 05. November 2019 von 19:00 - 20:00 Uhr im Sport- und Gemeindezentrum Diespeck.   Skigymnastik ist ein funktionelles Ganzkörper-Training um gezielt typischen Verletzungen vorzubeugen und wichtige Muskulatur aufzubauen. Die Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Dehnungsübungen ist ein ideales Fitnessprogramm, egal ob Sie auf die Piste wollen oder nicht.   Willkommen sind alle Wintersportler sowie Interessierte, die Spass an der Bewegung haben und fit durch den Winter kommen wollen.   Übungsleiter im Wechsel sind Elke Betzold, Renate Wick und Diana Flossmann.   Das DTV-Gymnastik-Team