Es geht wieder los!
Ab Donnerstag, den 18. September 2025 findet in der Sporthalle von 19:00 bis 20:00 Uhr wieder der „Fitness-Mix“ statt. Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Dieser Kurs bietet bei fetziger Musik eine bunte Mischung aus verschiedenen Trainingselementen, die die Muskelkraft, Kondition und Koordination verbessern. Problemzonen erfahren besonderes Training; auch mit Unterstützung von verschiedenem Equipment. Coretraining inklusive. Dehn- und Entspannungen runden die Stunde ab.
Es freut sich auf
Euer Kommen
Elke Betzold – Übungsleiterin
