Komm fit durch den Winter – SAVE THE DATE!
Ab Dienstag den 24.10.2023 von 18:30 – 19:30 Uhr im Sport- und Gemeindezentrum Diespeck.
Dieses Training ist für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, indem wir Muskeln des gesamten Körpers aufbauen, mobilisieren und dehnen. Geeignet für Frauen und Männer jeder Altersgruppe.
Wir freuen uns auf euch.
Übungsleiter Barbara Cichon und Renate Wick (im Wechsel)